Dnes by už väčšina ľudí mala vedieť, že každodenná prechádzka alebo trávenie času v prírode môže mať veľmi pozitívny vplyv na vašu vlastnú myseľ. V tejto súvislosti už široká škála výskumníkov zistila, že každodenné výlety po našich lesoch môžu veľmi priaznivo ovplyvniť srdce, náš imunitný systém a predovšetkým psychiku. Okrem toho, že to posilňuje aj náš vzťah k prírode + robí nás o niečo citlivejšími, ľudia, ktorí sú každý deň v lesoch (alebo horách, jazerách atď.), sú oveľa vyrovnanejší a oveľa lepšie zvládajú stresové situácie.

Choďte každý deň do lesa

Pokiaľ ide o mňa osobne, vždy som miloval pobyt v prírode. Aj naše bydlisko hraničí s malým lesíkom, kde som v detstve a čiastočne aj v mladosti trávil veľa času. Akosi som vyrastal s prírodou. S pribúdajúcim vekom sa to však zmiernilo a v prírode som trávil čoraz menej času. V tom čase som bol oveľa viac zaneprázdnený inými vecami alebo som prechádzal pubertou a presunul svoju pozornosť na veci, ktoré sú z dnešného pohľadu nepodstatné. Napriek tomu som aj v tejto fáze svojho života vždy cítil volanie prírody a stále som sa k nej cítil istým spôsobom priťahovaný, aj keď som tam odvtedy takmer nebol. V určitom okamihu sa to opäť zmenilo a začal som tráviť viac času v prírode. A tak som na začiatku svojej duchovnej zmeny znovuobjavil svoje vnútorné dieťa a často som chodieval do okolitých lesov, staval som si tam jaskyne, robil malé ohníčky a užíval si ticho a pokoj prírody. Samozrejme, že som to nerobil každý deň, ale občas. To sa však už týždeň náhle zmenilo a odvtedy som v lese každý deň. Všetko to začalo tým, že som asi pred 1-2 týždňami chodil každý deň behať.

Pohyb je základným aspektom, pokiaľ ide o posilnenie vlastnej mysle. V konečnom dôsledku sa človek riadi aj univerzálnym princípom rytmu a vibrácií + tým si uvedomuje prosperujúce aspekty života..!!  

Urobil som to jednoducho preto, aby som posilnil svojho ducha a celkovo sa cítil lepšie, aby som sa stal duševne stabilnejším a vyrovnanejším. Nejako sa to celé posunulo a z každodenného behania sa stal každodenný pobyt v prírode či v lese.

posilni svojho ducha

Spolu s priateľkou, raz s dobrým kamarátom v trojici, som chodil každý deň na niekoľko hodín do lesa, zakaždým som si tam urobil malý ohník a nanovo sa zamiloval do prírody. Čo sa týka toho, teraz som opäť zažil, že sotva je niečo príjemnejšie, ako byť každý deň v prírode, najmä v lesoch. Čerstvý vzduch, všetky prirodzené zmyslové dojmy, nespočetné množstvo nádherne znejúcich zvukov zvierat, to všetko jednoducho inšpirovalo môjho ducha a bolo to balzam na moju dušu. V tejto súvislosti sme minulý rok začali stavať aj malý prístrešok v lese v odľahlej časti nášho lesa. Teraz sme v našej práci pokračovali a tento prístrešok ďalej rozširovali. V strede tohto námestia sme si spravili aj malé ohnisko a odvtedy si užívame aj krásu ohňa. V konečnom dôsledku aj to je niečo, čo sa v dnešnom svete niekde stratilo, láska k prírode a 5 elementom. Zem, Oheň, Voda, Vzduch a Éter (Energia - Duch - Vedomie, priestor, v ktorom sa všetko deje, vzniká a prekvitá), vo všetkých týchto živloch môžeme vidieť krásu, čerpať z nich silu a sme s nimi veľmi v kontakte. prírodné sily. Pitie čistej pramenitej vody/vody s energiou alebo dokonca kúpanie v jazerách/moriach inšpiruje naše spojenie s vodným živlom, pobyt v prírode, v lesoch či dokonca na horách zase posilňuje naše spojenie so živlom zem + vzduch (dýchanie čerstvého vzduchu, pobyt v lese, vychutnávanie si celej hry farieb, jednoducho byť dieťaťom a interakcia so zemou/palicami/stromami atď.), zapaľovanie ohňa + hodiny fascinované pozerať sa na túto silu (alebo napr. kúpať sa na slnku) , nám určitým spôsobom ukazuje našu lásku k živlu ohňu a duchovnosti, že vedomé zaobchádzanie s vlastným duchom, že pochopenie vlastného prvotného základu + uznanie božstva vo všetkom, čo existuje, zase zintenzívňuje naše spojenie so živlom "éter" .

Od minulého týždňa si práve uvedomujem, aká dôležitá môže byť naša láska k 5 elementom a predovšetkým, akú moc nám ľuďom môžu tieto elementy dať..!!

Niekde je preto aj veľmi zdravé a prirodzené znovu rozdúchať vlastnú „lásku k živlom“. V podstate 5 elementov je tiež niečo, čo každého fascinuje alebo ho dokonca uvádza do vyrovnanejšieho stavu vedomia. Napríklad, keď sa vonku zotmie a vy si založíte malý táborák, budete sedieť a len hľadieť do ohňa, ubezpečujem vás, že asi každý by si prítomnosť ohňa veľmi užíval/ocenil, že jeden z nich by bol fascinovaný. pri zahrievajúcich sa plameňoch namiesto toho, aby ste sa jednoducho nudili. V konečnom dôsledku boli posledné dni v prírode pre mňa osobne (samozrejme aj pre moju priateľku) veľmi poučné a pobyt v prírode si už rozhodne nechceme nechať ujsť. Stalo sa to naším každodenným rituálom a teraz vieme, aké silné môžu byť účinky prírodného prostredia/podmienok. V tomto zmysle zostať zdravý, šťastný a žiť život v harmónii.