Vzhľadom na roky zlej výživy som usúdil, že svoje telo úplne detoxikujem, aby som sa po prvé zbavil svojich závislostí, závislostí, ktoré momentálne ovládajú moju myseľ alebo obmedzujú moje vlastné duševné schopnosti, a po druhé, aby som dostal svoje zdravie do formy a po tretie, dosiahnuť dokonale jasný stav vedomia. Uviesť takýto detox do praxe je všetko, len nie jednoduché. V dnešnom svete sme závislí na širokej škále potravín, sme závislí od tabaku, kávy, alkoholu, liekov či iných toxických látok. V dôsledku týchto závislostí sme zvyčajne veľmi malátni, unavení, nemotivovaní a pociťujeme nedostatok chuti do života, aj keď si to často nevšimneme, keďže tento stav je u mnohých ľudí normálny.

Môj detoxikačný denník

Deň 3 – Energia dole

Soo po 2 vyčerpávajúcich dňoch sa pre mňa začal tretí deň detoxikácie/zmeny stravovania. Toto bolo všetko, len nie ľahké. Spočiatku išlo všetko ako obvykle. Zobudili sme sa veľmi neskoro kvôli predchádzajúcej dlhej noci, potom sme išli do kuchyne a pripravili sme si jedlo ako obvykle. Tentokrát tam boli ovsené vločky s ovseným mliekom, pomaranč + banán a trocha škorice. Potom som si urobil kanvicu zeleného čaju a išli sme do mesta, keďže sme mali ešte pár vecí na práci. Po príchode do mesta sme neskôr prešli okolo regálu plného energetických nápojov. Existoval špeciálny kmeň, ktorý sme chceli vyskúšať niekoľko týždňov predtým. Preto sme kúpili 2 z nich. Myslel som si, že je to jedno, môžem si jeden vziať, nebude to také zlé. Aj moja nenažranosť bola dôvodom, prečo sme z nej dostali 2 kusy, mohol som si od nej dať aj dúšok.

Energetický nápoj vo mne spustil silnú vnútornú nerovnováhu..!!

Veci sa však vyvinuli inak a po 3 dňoch detoxikácie som si doprial Rockstar Energy Drink. Aby som bol úprimný, vôbec sa mi nepáčila energia, chuť bola len extrémne sladká a veľmi umelá. Všetko, len nie chutný nápoj. To mi však nebránilo úplne vypiť Energiu, aký rozpor.

Napriek tomu som mal z tohto zážitku radosť, pretože mi opäť ukázal, ako veľmi tieto nápoje zahmlievajú váš vlastný stav vedomia..!!

Krátko po vypití Energie som si sadol k PC a vytvoril nový článok. Zrazu som mal prudké zmeny nálad. Cítil som sa vyčerpaný, unavený, vyčerpaný, všimol som si rastúcu vnútornú nerovnováhu a bol som veľmi náladový. Bolo pre mňa ťažké sústrediť sa a zrazu som si uvedomil, aké silné negatívne účinky tieto energetické nápoje majú.

Môj detox napriek tomu pokračoval

Pred detoxikáciou bol pre mňa takýto stav normálny, no po 3 dňoch detoxikácie som si všimol fatálne účinky tejto diabolskej veci. Myslím si, že okrem nízkych vibračných frekvencií nápoja, ktoré následne znižovali môj vibračný stav, extrémne vysoký obsah cukru spôsobil, že mi krátkodobo vystrelila hladina inzulínu, no potom opäť prudko klesla. 60 gramov cukru zahmlilo môj stav vedomia. Nakoniec som bol rád, že som mohol zažiť túto skúsenosť, pretože som si opäť uvedomil, aký negatívny vplyv takéto nápoje majú. Nasledujúci večer však tento „hriech“ zostal. Uvarila som si hrniec kamilkového čaju a zároveň pripravila zeleninovú praženicu zloženú z húb, paradajok a cibule. Nechýbala ani porcia semienok quinoa a pohár jačmennej trávy.

Zeleninová panvica + quinoa semienka ma v konečnom dôsledku opäť posilnili..!!

Energia sa mi vrátila, bola som sýta a hlavne šťastná, že som tú energiu prežila dole. Potom sme pracovali na vytvorení videa, nahrali ho na YouTube a tak sme ukončili deň plný vzostupov a pádov, únavný deň, ktorý bol však svojim spôsobom veľmi poučný.