V 3 článku môjho detoxikačného denníka (Časť 1 - Príprava, 2. časť – Rušný deň), prezrádzam vám, ako prebiehal druhý deň mojej detoxikácie/zmeny stravy. Dám vám veľmi presný náhľad do môjho každodenného života a ukážem vám, aké sú moje pokroky v oblasti detoxikácie. Ako už bolo spomenuté, mojím cieľom je oslobodiť sa od všetkých svojich závislostí, na ktorých som závislý už nespočetné množstvo rokov. Dnešné ľudstvo žije vo svete, v ktorom je permanentne rôznymi spôsobmi spúšťané návykovými látkami všetkého druhu. Sme obklopení energeticky hutným jedlom, tabakom, kávou, alkoholom – drogami, liekmi, rýchlym občerstvením a všetky tieto veci ovládajú našu myseľ. Z tohto dôvodu som sa rozhodol zriecť sa všetkých týchto vecí, aby som na základe tohto odriekania priviedol k ďalšiemu rozvoju svojho súčasného stavu vedomia. Uvedomenie si dokonale jasného stavu vedomia.

Môj detoxikačný denník

Deň 2 – Medzi kotletami a tofu

Druhý deň odo mňa vyžadoval veľa a vždy som bol na pokraji toho, aby som to vzdal. Deň sa v podstate začal neškodne. O štvrtej ráno som večer predtým išla spať. Vlastne bolo naplánované, že moja priateľka ku mne v noci príde autom, príde o 4:7 a že sa potom spolu vyspíme. Pre nedostatok spánku som sa však nezobudil, ignoroval zvonenie a nespočetné množstvo hovorov, a preto moja priateľka musela čakať pred dverami viac ako 1 hodinu. Nakoniec si to však všimli a ja som bol vytrhnutý zo snov. Zostali sme hore do 2:1, kedy sme konečne obaja zaspali. O XNUMX:XNUMX sme zišli dole na obed. Moja závislosť bola hneď masívne spustená, pretože moja mama robila kotlety so zemiakmi a ružičkovým kelom. Tá vôňa ma privádzala do šialenstva a bolo pre mňa mimoriadne ťažké odolať. Nakoniec sa mi však podarilo nenechať sa zlákať a namiesto toho som si urobil porciu ovsených vločiek s ovseným mliekom, jablkom a škoricou. Na moje prekvapenie táto kombinácia chutila vynikajúco a potom som sa tešila, že som bola odvážna a kotletu som nezjedla. Potom sme si poobede trochu zdriemli.

Poobede som pociťoval silný pocit páľavy, účinky abstinencie..!!

Po spánku som si urobil malú porciu ružičkového kelu + zemiakov, zjedol pomaranč a urobil si žihľavový čaj. Všetko išlo dobre, no po pár hodinách som zrazu extrémne zoslabol. Doľahol som na mňa a cítil som sa veľmi zle, vyčerpane a pociťoval som následky abstinencie. Dostal som chute na všetky nezdravé jedlá, kávu, cigarety, energetické nápoje a chystal som sa prestať s detoxom.

Aj keď bol druhý deň mimoriadne náročný, ukončila som ho úspešne a nakoniec som bola šťastná, že som s detoxom neprestala..!!

Nakoniec som však túto fázu vyčerpania prežila a opäť som sa posilnila. Výsledkom bolo, že som zišiel dole a urobil som si tofu s cibuľou, pažítkou, praženými vlašskými orechmi, cesnakom, morskou soľou a kurkumou. Zároveň som si uvarila harmančekový čaj a úspešne tak pokračovala v detoxikácii. Video sme potom tvorili do neskorých nočných hodín, čím sme ukončili náročný deň, ktorý bol na moje prekvapenie nakoniec veľmi úspešný.