Rastlina Maca je superpotravina, ktorá sa pestuje vo vyšších nadmorských výškach peruánskych Ánd už približne 2000 rokov a vďaka svojim vysoko účinným zložkám sa často používa ako liečivá rastlina. V posledných desaťročiach bola Maca pomerne neznáma a využívalo ju len málo ľudí. Dnes je situácia iná a blahodarné a liečivé spektrum účinkov čarovnej hľuzy využíva čoraz viac ľudí. Na jednej strane sa hľuza používa ako prírodné afrodiziakum a preto sa využíva v naturopatii pri problémoch s potenciou a libidom, na druhej strane je Maca často využívaná športovcami na zvýšenie výkonnosti. V nasledujúcom článku sa dozviete, prečo je Maca v konečnom dôsledku čoraz obľúbenejšia a prečo je vhodné ju dopĺňať.
Čarovná hľuza bohatá na životne dôležité látky
Superpotraviny sú potraviny alebo doplnky stravy, ktoré majú extrémne vysoké spektrum prírodných minerálov, vitamínov a iných vysoko účinných látok. Z tohto dôvodu patrí Maca aj medzi superpotraviny, pretože táto hľuza je plná životne dôležitých látok. Na jednej strane má Maca všetky esenciálne aminokyseliny a množstvo neesenciálnych aminokyselín. Na druhej strane je Maca bohatá na sekundárne rastlinné látky, nespočetné množstvo vitamínov, minerálov a ďalších stopových prvkov. Z tohto dôvodu má koreň Maca veľmi pozitívny vplyv aj na hormonálnu rovnováhu človeka. Má pozitívny vplyv na uvoľňovanie hormónov v hypofýze a zabezpečuje, že sa môže vytvoriť hormonálna rovnováha. Presne tak isto má Maca podporný vplyv na štítnu žľazu, zvyšuje plodnosť u mužov a žien, znižuje hladinu cholesterolu a zlepšuje celkovú telesnú konštitúciu. Mimoriadne vysoké množstvo minerálov, vitamínov, enzýmov a nespočetné množstvo esenciálnych mastných kyselín dodáva ľudskému organizmu množstvo energie a môže mať pozitívny vplyv aj na uvoľňovanie mužského testosterónu. Kvôli tejto skutočnosti je Maca často propagovaná aj ako prípravok zvyšujúci výkonnosť v odvetví doplnkov. Nespočetné množstvo takzvaných „posilňovačov testosterónu“ obsahuje rôzne výťažky z koreňov a údajne dodávajú väčšiu silu a podporujú budovanie svalov. Na tomto mieste treba povedať, že takýmto doplnkom by ste sa mali vyhýbať. Vo väčšine prípadov sú hladiny Maca v týchto produktoch veľmi malé a kvalita tiež nie je najlepšia. Je obrovský rozdiel medzi dopĺňaním kapsúl, ktoré obsahujú minimálne množstvá priemyselne spracovanej macy a suplementovaním priamo organickým maca práškom (najlepšie by bolo samozrejme konzumovať priamo hľuzu).
Maca obsahuje množstvo vitamínov B..!!
Späť k téme, koreň maca tiež obsahuje takmer všetky vitamíny B. Či už vitamín B1, B2, B3, B6 alebo dokonca vitamín B12, ktorý je veľmi prospešný pre krvotvorbu, Maca obsahuje veľké množstvo týchto vitamínov B, a preto má mimoriadne pozitívny vplyv na našu prirodzenú tvorbu energie. Maca obsahuje aj veľký podiel vitamínu C, ktorý posilňuje imunitný systém. Z tohto dôvodu Maca, ako väčšina superpotravín, chráni pred nespočetným množstvom prechladnutí, dokáže im predchádzať a podporuje aj regeneráciu kožných buniek, ciev a kostí.
Maca – silné afrodiziakum
Okrem množstva prírodných vitamínov a minerálov má koreň maca aj rastlinné steroly, ktoré sú na jednej strane veľmi podobné hormónu testosterón a ešte viac stimulovať prietok krvi do panvového tkaniva. Táto okolnosť v konečnom dôsledku vedie k zvýšeniu uvoľňovania testosterónu u mužov a podpore tvorby estrogénu u žien. Z tohto dôvodu je Maca ideálna aj ako prírodné afrodiziakum a dá sa výborne doplniť na zlepšenie vlastnej potencie. Afrodiziakum pôsobí inak, ako si možno predstavujete. Z vlastnej skúsenosti môžem len povedať, že afrodiziakálne účinky nenastupujú hneď, ale svoj účinok rozvíjajú až dlhodobo. Napríklad, ak budete dlhodobo suplementovať 5-10 gramov kvalitnej macy denne, po čase zistíte, že pociťujete zvýšený sexuálny apetít. Cítite zvýšený pocit rozkoše a cítite sa oveľa viac priťahovaní k opačnému pohlaviu. V mojom prípade som časom zaznamenala oveľa výraznejšie vnímanie žien a ženskosti ako celku. Afrodiziakálny účinok zvýšil môj zmysel pre žiadostivosť a ženské podnety na mňa pôsobili oveľa silnejšie. Príjemný pocit, za ktorý zasa stojí aj zvýšená produkcia testosterónu.
Maca je ideálna na zvýšenie výkonu..!!
V konečnom dôsledku je to tiež jeden aspekt, prečo sa Maca dá dokonale použiť na zvýšenie výkonu. Ak športujete, najmä silové alebo vytrvalostné, potom sa veľmi odporúča dopĺňať macu ako prírodný booster namiesto míňania ton peňazí za predražené doplnky, ktoré sa ani zďaleka nevyrovnajú jej účinkom. V tomto zmysle zostať zdravý, šťastný a žiť život v harmónii.
