Prítomnosť je večný okamih, ktorý vždy existoval, je a vždy bude. Nekonečne sa rozširujúci moment, ktorý sprevádza náš život nepretržite a má trvalý vplyv na našu existenciu. Pomocou prítomnosti môžeme formovať našu realitu a čerpať silu z tohto nevyčerpateľného zdroja. Nie všetci ľudia si však uvedomujú súčasné tvorivé sily, veľa ľudí sa prítomnosti nevedome vyhýba a často stráca samých seba v minulosti alebo budúcnosti. Mnoho ľudí z týchto mentálnych konštruktov čerpá negativitu a tým sa zaťažuje.

Minulosť a budúcnosť – konštrukty našich myšlienok

Minulosť a budúcnosť sú čisto mentálne konštrukty, ale v našom fyzickom svete neexistujú, alebo sme v minulosti či budúcnosti? Samozrejme, že minulosť už nebola a budúcnosť je stále pred nami. To, čo nás obklopuje každý deň a ovplyvňuje nás kedykoľvek a kdekoľvek, je súčasnosť. Takto videné minulosť a budúcnosť sú len formou prítomnosti, súčasťou tohto neustále sa rozširujúceho momentu. To, čo sa stalo včera, sa stalo v prítomnosti a to, čo sa stane v budúcnosti, sa stane aj v prítomnosti.

Keď si predstavím, že zajtra ráno pôjdem k Beckerovi, momentálne si predstavujem tento budúci scenár. Potom, hneď ako svitne ďalší deň, vytvorím tento budúci scenár vykonaním tejto akcie v prítomnosti. Ale veľa ľudí trávi veľa času vo svojej mentálnej minulosti a budúcnosti. Z týchto mentálnych vzorcov môžete čerpať energiu, napríklad keď si spomeniem na šťastné udalosti alebo keď si predstavím budúci scenár na základe svojich osobných predstáv. U mnohých ľudí však často dochádza k opaku a z týchto myšlienok čerpajú negativitu.

Človek smúti za minulosťou, alebo si vo vlastnej mysli legitimizuje vinu za určité minulé udalosti. Na druhej strane, niektorí ľudia sa budúcnosti boja, boja sa jej a môžu myslieť len na tieto scenáre, ktoré ešte fyzicky neexistujú. Z tohto dôvodu sa veľa ľudí obmedzuje a neustále oživujú rôzne strachy. Ale prečo by som sa mal kvôli tomu zaťažovať? Keďže som tvorcom svojej vlastnej reality, môžem si vybrať, čo v živote budem robiť a čo presne prežívam. Dokážem potlačiť svoj vlastný strach v zárodku a to sa deje tak, že som prítomný v prítomnosti.

Sila súčasnosti

Aktuálna realita je relatívna a dá sa formovať podľa vlastného želania. Sám si môžem vybrať, ako zmením svoj doterajší existenčný základ, čo robím a ako si formujem svoj život. Mentálna predstavivosť je nástrojom na zmenu vašej vlastnej prítomnosti. Viem si presne predstaviť, ako formujem svoju súčasnosť a akým smerom by sa mal môj život uberať. Okrem toho sa v prítomnosti cítime slobodní a čerpáme energiu z tejto všadeprítomnej štruktúry.

Akonáhle zostaneme duševne v prítomnosti, cítime sa ľahko, pretože už nepodliehame duševne stresujúcim udalostiam. Z tohto dôvodu sa odporúča zdržiavať sa v prítomnosti čo najčastejšie. Čím častejšie a intenzívnejšie človek žije v súčasných podmienkach, tým priaznivejšie ovplyvňuje jeho vlastnú fyzickú a psychickú konštitúciu. Stávate sa pokojnejšími, sebavedomejšími, sebavedomejšími a získavate stále viac na kvalite života. S týmto vedomím buďte zdraví, šťastní a žite svoj život v harmónii.