V podstate každý vie, že zdravý spánkový rytmus je nevyhnutný pre jeho vlastné zdravie. Kto spí každý deň príliš dlho alebo chodí spať príliš neskoro, naruší si svoj vlastný biologický rytmus (spánkový rytmus), čo má zase nespočetne veľa nevýhod. ...

Sila našej vlastnej mysle je neobmedzená. Pritom môžeme vytvárať nové okolnosti vďaka našej duchovnej prítomnosti a tiež viesť život, ktorý úplne zodpovedá našim vlastným predstavám. No často sa blokujeme a obmedzujeme svoje ...

Dostatočný a hlavne pokojný spánok je niečo, čo je pre vaše vlastné zdravie nevyhnutné. Je preto mimoriadne dôležité, aby sme v dnešnom uponáhľanom svete zabezpečili určitú rovnováhu a dopriali svojmu telu dostatok spánku. V tejto súvislosti nedostatok spánku tiež skrýva nezanedbateľné riziká a môže mať z dlhodobého hľadiska veľmi negatívny vplyv na našu vlastnú myseľ/telo/duch. ...

Frekvenčný stav človeka je rozhodujúci pre jeho fyzickú a psychickú pohodu a dokonca odráža jeho aktuálny duševný stav. Čím vyššia je frekvencia nášho vlastného stavu vedomia, tým pozitívnejšie to zvyčajne má na náš vlastný organizmus. Naopak, nízka frekvencia vibrácií má veľmi trvalý vplyv na naše telo. Náš vlastný energetický tok je stále viac blokovaný a naše orgány už nemôžu byť dostatočne zásobované vhodnou životnou energiou (Prána/Kundalini/Orgon/Éter/Qi atď.). V dôsledku toho to podporuje rozvoj chorôb a my ľudia sa jednoducho cítime čoraz nevyrovnanejší. V konečnom dôsledku existuje nespočetné množstvo faktorov, ktoré znižujú našu vlastnú frekvenciu; jedným z hlavných faktorov by napríklad bolo negatívne mentálne spektrum.   ...