Dnes by už väčšina ľudí mala vedieť, že každodenná prechádzka alebo trávenie času v prírode môže mať veľmi pozitívny vplyv na vašu vlastnú myseľ. V tejto súvislosti už široká škála výskumníkov zistila, že každodenné výlety po našich lesoch môžu veľmi priaznivo ovplyvniť srdce, náš imunitný systém a predovšetkým psychiku. Okrem toho, že to posilňuje aj náš vzťah k prírode + robí nás o niečo citlivejšími, ...

Každý vie, že šport či skôr pohyb vo všeobecnosti je pre jeho vlastné zdravie nesmierne dôležitý. Aj jednoduché športové aktivity alebo aj každodenné prechádzky v prírode dokážu masívne posilniť vlastný kardiovaskulárny systém. Cvičenie má pozitívny vplyv nielen na vašu fyzickú kondíciu, ale nesmierne posilňuje aj vašu vlastnú psychiku. Športovať by rozhodne mali ľudia, ktorí sú napríklad často v strese, trpia psychickými problémami, sú ťažko vyrovnaní, trpia záchvatmi úzkosti či dokonca nutkaním. ...

V dnešnom svete je imunitný systém väčšiny ľudí vážne narušený. V tomto smere žijeme v dobe, v ktorej ľudia už nemajú pocit, že sú „úplne zdraví“. V tejto súvislosti bude väčšina ľudí v určitom okamihu svojho života trpieť rôznymi chorobami. Či už ide o bežnú chrípku (prechladnutie, kašeľ, angína a pod.), cukrovku, rôzne srdcové choroby, rakovinu alebo aj všeobecne ťažké infekcie, ktoré vážne ovplyvňujú našu vlastnú telesnú konštitúciu. My ľudia takmer nikdy nezažijeme úplné uzdravenie. Väčšinou sa liečia len symptómy, ale skutočné príčiny choroby - vnútorné nevyriešené konflikty, traumy ukotvené v podvedomí, negatívne myšlienkové spektrum, ...