Všetko je existencia má individuálny frekvenčný stav. Presne tak isto má každá ľudská bytosť jedinečnú frekvenciu. Keďže celý náš život je v konečnom dôsledku produktom nášho vlastného stavu vedomia a má teda duchovný/duševný charakter, radi by sme hovorili aj o stave vedomia, ktoré zase vibruje na individuálnej frekvencii. Frekvenčný stav našej vlastnej mysle (náš stav bytia) sa môže „zvýšiť“ alebo dokonca „znížiť“. Negatívne myšlienky/okolnosti akéhokoľvek druhu znižujú našu vlastnú frekvenciu, takže sa cítime viac chorí, nevyrovnaní a vyčerpaní. Pozitívne myšlienky/okolnosti zase zvyšujú frekvenciu nášho vlastného stavu vedomia, vďaka čomu sa cítime celkovo harmonickejší, vyrovnanejší a dynamickejší. Takže v tomto článku vám dám sedem vecí, ktoré môžu zvýšiť vašu vlastnú vibračnú frekvenciu.
#1 Byť v prírode
V prírode sa cítime dobre. Môžeme vypnúť, oddýchnuť si a vychutnať si nespočetné množstvo nových zmyslových dojmov. Presne tak môžeme pozorovať univerzálny princíp „prosperovania“ v prírode. Napríklad prírodné biotopy sú ako gigantické vesmíry, ktoré možno z hľadiska biodiverzity len ťažko prehliadnuť a ktoré neustále produkujú nový život. Príroda chce len rásť, klíčiť, prosperovať alebo, v skratke povedané, žiť. Kvôli tejto rozmanitosti života a základnej prirodzenosti majú prírodné miesta vo svojej podstate zvýšenú vibračnú frekvenciu (niektoré miesta dokonca vykazujú stav veľmi vysokej frekvencie), čo je najzreteľnejšie na kráse alebo upokojujúcej/harmonickej aure prírodných prostredí. Či už sú to lesy, jazerá, hory, oceány alebo dokonca stepi, prírodné prostredie má jednoducho veľmi pozitívny vplyv na nášho vlastného ducha a v dôsledku toho zvyšuje našu vlastnú vibračnú frekvenciu.
Pre rozvoj vlastného ducha alebo pre rozvoj vlastnej duše je veľmi prospešné, ak opäť žijeme v súlade s prírodou..!!
Z tohto dôvodu je tiež veľmi vhodné chodiť každý deň do prírody. V konečnom dôsledku sa tak budeme cítiť silnejší, výkonnejší a celkovo oveľa vyrovnanejší.
#2 Fyzická aktivita – Vneste do svojho života pohyb
Celý život človeka podlieha neustálym zmenám, okolnosti, ktoré možno vysledovať späť k univerzálnemu princípu rytmu a vibrácií. Zmeny sprevádzajú človeka čo sa toho týka permanentne. Nič nezostáva rovnaké, žiadne dva dni nie sú rovnaké, aj keď to tak môžeme cítiť (vlastný stav vedomia podlieha neustálemu rozširovaniu/zmenám – svet, najmä ten vlastný, sa neustále mení). Okrem toho je všetko, čo existuje, v neustálom pohybe. V skutočnosti je pohyb v skutočnosti hlavným aspektom našej vlastnej pôdy (napr. neexistuje žiadna pevná, tuhá hmota, iba kondenzované energetické stavy, energia vibrujúca/„pohybujúca sa“ pri nízkej frekvencii). Z týchto dôvodov, namiesto vyhýbania sa tomuto základnému princípu, by sme mali tiež prijať univerzálny princíp rytmu a vibrácie. Človek, ktorý sa napríklad drží uväznený v strnulých životných vzorcoch, nedá dopustiť na zmeny a zároveň do vlastného života nevnáša pohyb + hybnosť, sa skôr či neskôr zlomí (viac utrpí vlastná psychika a viac z toho). Z tohto dôvodu je veľmi vhodné vniesť impulz do vlastného života.
Pohyb a zmena sú dva základné princípy života – sú to 2 dôležité aspekty našej vlastnej pôdy. Z tohto dôvodu je umožnenie prejavu oboch aspektov v našej realite tiež veľmi prospešné pre zvýšenie našej vlastnej vibračnej frekvencie..!!
Najmä cvičenie vo forme fyzickej aktivity dokáže zázraky a má veľmi pozitívny vplyv na vlastný psychický stav. Napríklad, ak chodíte behať každý deň (alebo aj 3-4 krát do týždňa), posilníte nielen svoju vlastnú vôľu, ale v dôsledku toho aj zvýšite svoju vlastnú vibračnú frekvenciu. Rozdiel môže byť dokonca obrovský. Na tomto mieste odporúčam môj starší článok, v ktorom som opísal zodpovedajúce účinky na základe vlastného experimentu (chodenie si zabehať každý deň po dobu jedného mesiaca): Dnes už 1 mesiac nefajčím + chodím každý deň (Moje výsledky – Prečo sa cítim nový!!!)
#3 Prírodná/zásaditá strava
Ako som už viackrát spomínal v mojich článkoch, to, čo má najpozitívnejší vplyv na našu vlastnú vibračnú frekvenciu (okrem našej mysle), čo môže najviac obohatiť/prečistiť našu vlastnú myseľ/telo/duch systém, je naša vlastná výživa (naše Jedlo je produkt našej mysle, potraviny, ktoré sa rozhodneme jesť). Čo sa toho týka, aj jedlo sa skladá z energie a má jednotlivé energetické stavy, ktoré pri konzumácii zase absorbuje naše vlastné telo. Z tohto dôvodu je veľmi vhodné podávať potraviny, ktoré majú vo svojej podstate vysokú vibračnú frekvenciu a nie nízku (energeticky mŕtve potraviny). Napríklad každý, kto konzumuje rýchle občerstvenie, sladkosti, polotovary alebo jedlo vo všeobecnosti, obohatené o chemické prísady, z dlhodobého hľadiska otrávi svoje telo a zatemní svoj vlastný stav vedomia v dôsledku zníženia vibrácií. V konečnom dôsledku sa preto dôrazne odporúča pokračovať v jedení potravín, ktoré majú vo svojej podstate vysokú vibračnú frekvenciu.
Aby sme si prečistili vlastné telo + zvýšili svoju vlastnú vibračnú frekvenciu, je nanajvýš dôležité prejsť späť na prirodzenú/zásaditú stravu..!!
Výborne sa na to hodí najmä neupravovaná zelenina, ovocie, rôzne orechy, rôzne oleje, ovsené produkty a čerstvá pramenitá voda (samozrejme sú aj iné odporúčané potraviny). V podstate my ľudia dokážeme prirodzenou stravou dokonca vyliečiť množstvo chorôb alebo, lepšie povedané, podporiť svoj vlastný liečebný proces (k uzdraveniu dochádza až po vyriešení vnútorných konfliktov). Cesta ku zdraviu nevedie cez lekáreň, ale cez kuchyňu, pretože v základnom alebo na kyslík bohatom bunkovom prostredí žiadna choroba nemôže existovať, nieto ešte vzniknúť a takéto bunkové prostredie si vieme vytvoriť pomocou prirodzenej výživy + dostatočné cvičenie.
#4 Použitie niekoľkých vybraných superpotravín: Kurkuma
Superpotraviny sú v podstate potraviny, ktoré majú extrémne vysokú hustotu životne dôležitých látok. Tieto potraviny dokážu veľmi priaznivo vplývať na náš organizmus a aj v kombinácii s vyváženou stravou môžu výrazne potláčať choroby, ako je rakovina. Či už je to jačmenná tráva, kokosový olej, spirulina alebo dokonca prášok z listov moringy, každodenná konzumácia niektorých superpotravín dokáže zázraky. Čo sa toho týka, veľmi odporúčaná je aj kurkuma „magic spice“. Kurkuma alebo tiež indický šafran – nazývaný žltý zázvor – je fascinujúce korenie, ktoré je zase veľmi špeciálnou potravinou vďaka svojim 600 účinným liečivým látkam. Vďaka pestrému spektru účinkov a nespočetnému množstvu liečivých živín sa kurkuma používa aj v naturopatii proti nespočetným neduhom. Liečebný účinok súvisí najmä s prírodnou účinnou látkou kurkumín a možno ho použiť proti nespočetným chorobám. Či už tráviace problémy, Alzheimerova choroba, vysoký krvný tlak, rakovina, reumatické ochorenia, ochorenia dýchacích ciest alebo kožné škvrny, kurkumín sa dá cielene užívať takmer na každú mysliteľnú chorobu. Najmä pri rakovine sa kurkuma v posledných rokoch odporúča čoraz viac.
Niektoré superpotraviny môžu zvýšiť našu vlastnú vibračnú frekvenciu vďaka svojim účinným liečivým zlúčeninám. Takže aj kurkumu alebo aj iné superpotraviny sa odporúča dopĺňať každý deň. Aj keď to tu netreba preháňať, veľa pomáha a veľa nemusí byť vždy tak..!!
Dokázalo to už nespočetné množstvo štúdií. Napríklad sa zistilo, že karcinogénne bunkové tkanivo u potkanov ustúpilo vo veľmi krátkom čase po každodennom podávaní kurkumy. Z týchto dôvodov sa dôrazne odporúča dopĺňať kurkumu na dennej báze. Týmto spôsobom dosiahnete nielen vylepšenia funkcií vlastného tela, ale zároveň zvýšite svoju vlastnú vibračnú frekvenciu..!!
#5 Meditujte – Uvoľnite sa, odovzdajte sa životu
V dnešnom svete sme my ľudia neustále pod tlakom. Spravidla musíme vstávať veľmi skoro, chodiť celý deň do práce a spať načas – jednoducho, aby sme boli na ďalší deň opäť fit. Kvôli tomuto namáhavému pracovnému rytmu sa často až príliš stresujeme, môžeme uviaznuť v negatívnych mentálnych vzorcoch a tým čoraz viac strácať rovnováhu. Z tohto dôvodu sa dnes praktizuje nespočetné množstvo metód na vytvorenie vyrovnaného duševného stavu. Jednou z najúčinnejších metód je meditácia. Meditácia (doslova myslieť, premýšľať, kontemplovať) je očistenie mysle a srdca od egoizmu; cez túto očistu prichádza správne myslenie, ktoré jediné môže človeka oslobodiť od utrpenia. Tieto slová pochádzajú od indického filozofa Jiddu Krishnamurtiho a obsahujú veľa pravdy. Meditácia má veľmi pozitívny vplyv na vlastnú duševnú konštitúciu a umožňuje cvičiacim upokojiť sa. V meditácii sa opäť nachádzame a môžeme dokonca zažiť zostrenie vlastného stavu vedomia.
Pôsobivá účinnosť meditácie bola niekoľkokrát dokázaná v rôznych vedeckých štúdiách. Denná meditácia dokáže nielen uľaviť vlastnému telu, ale preukázateľne aj stabilizovať vlastnú psychiku..!!
Presne tak isto môžeme pravidelnou meditáciou zvýšiť vlastnú koncentráciu a výkonnosť, môžeme sa stať pokojnejšími a hlavne psychicky vyrovnanejšími. Z tohto dôvodu je veľmi vhodné praktizovať meditáciu príležitostne, ak nie denne. V konečnom dôsledku nielenže posilňujeme náš vlastný systém mysle/tela/ducha, ale tiež zvyšujeme frekvenciu vlastného stavu vedomia.
#6 Pite energizovanú/štruktúrovanú vodu
Voda je elixír života, ktorý je zase nevyhnutný pre prosperitu každého živého tvora. Z tohto dôvodu je nanajvýš dôležité, aby každý človek pil dostatok vody, aby si zachoval svoje zdravie. Ale pozor, je veľmi dôležité vedieť, že voda nie je len voda. Pokiaľ ide o toto, voda má tú fascinujúcu vlastnosť, že reaguje na všetky druhy informácií a vplyvov. Napríklad len pozitívnymi myšlienkami/emóciami možno výrazne zlepšiť štrukturálne vlastnosti vody a výrazne ovplyvniť kvalitu vody. Naša voda z vodovodu napríklad nie je v najlepšej kvalite (to isté platí pre väčšinu minerálnych vôd - tvrdá voda - nemôže správne spláchnuť), jednoducho preto, že voda v dôsledku dlhého cyklu recyklácie, privádzania nespočetných negatívnych vplyvov/informácií , katastrofálne z informačného hľadiska. Z tohto dôvodu by sme mali pozitívne informovať/štrukturovať našu vlastnú vodu. Ak nemáte k dispozícii veľa peňazí a môžete si každý deň dovoliť drahú ľahkú pramenitú vodu svätého Leonharda, mali by ste to urobiť buď pomocou vlastných myšlienok, t. j. žehnať vodu pozitívnymi slovami/myšlienkami (svetlo & láska, vďačnosť a pod.- pijete s pozitívnym pocitom), čo vždy vedie k výraznému zlepšeniu kvality vody (dokazuje Dr. Emoto - kľúčové slovo: harmonickejšie usporiadanie kryštálov vody), prípadne vodu štruktúrujete pomocou liečivé kamene (ametyst + horský krištáľ + ružový kremeň alebo vzácny šungit) .
Ametyst, horský krištáľ a ružový kremeň sú ideálne na energizovanie vody. Kombinácia dokonca dokáže zmeniť kvalitu vody tak pozitívne, že takmer pripomína čerstvú horskú pramenitú vodu..!!
Keďže naše vlastné telo pozostáva z veľkej časti z vody, rozhodne by sme sa mali opäť zásobovať energiou nabitou vodou. V konečnom dôsledku to nielen zlepšuje nespočetné množstvo endogénnych funkcií, ale tiež zažívame zvýšenie vlastnej frekvencie vibrácií.
# 7 Zlepšite svoj plán spánku
V dnešnom svete má väčšina ľudí narušený spánkový režim. Súvisí to najmä s našou zásluhovosťou alebo naším energeticky hustým systémom – systémom, ktorý nás ľudí v tejto súvislosti opakovane posúva na hranice našich možností a tým podporuje depresívne nálady + iné psychické problémy. Zdravý spánkový režim je niečo, čo je pre naše zdravie veľmi dôležité. Ak zaspíte v nesprávny čas a možno stále trpíte nedostatkom spánku, z dlhodobého hľadiska masívne oslabíte svoju vlastnú myseľ/telo/duch a následne podporíte znižovanie vlastnej vibračnej frekvencie. Z tohto dôvodu je veľmi dôležité, aby sme zmenili svoj vlastný spánkový rytmus, aby sme mohli byť oveľa viac oddýchnutí a hlavne vyrovnanejší. V tomto ohľade existujú aj rôzne faktory, ktoré môžu výrazne zlepšiť kvalitu nášho vlastného spánku. Na jednej strane je napríklad veľmi výhodné nocovať v tmavých miestnostiach. Všetky viditeľné zdroje svetla (samozrejme umelé zdroje svetla) výrazne znižujú kvalitu nášho spánku a znamenajú, že sme na druhý deň ráno oveľa menej oddýchnutí (podnety ovplyvňujúce náš spánok). Presne tak isto vzhľadom na silnú radiačnú záťaž nie je absolútne výhodné mať v noci vedľa seba položený vlastný mobil. Vychádzajúce žiarenie zaťažuje naše vlastné bunky a dovoľuje nášmu organizmu oveľa menej odpočívať, čo sa v konečnom dôsledku vždy prejaví na našej vlastnej kvalite spánku. Ďalším veľmi dôležitým bodom, ktorý je často úplne ignorovaný (alebo jednoducho nerealizovateľný - bývanie na hlavnej ceste), je spánok pri otvorenom okne.
Zdravý spánkový rytmus je niečo, čo dokáže nielen enormne zatlačiť našu vlastnú psychiku, ale zabezpečí aj zvýšený frekvenčný stav..!!
Úprimne povedané, účinky zatvoreného okna sú skutočne vážne. V miestnosti so zatvorenými oknami sa vzduch hromadí a nie je možné zaručiť nepretržité prúdenie. V konečnom dôsledku to môže dokonca výrazne znížiť frekvenciu vzduchu okolo nás, čo potom naše telo zreteľne cíti. Je to podobné ako pri jazere. Len čo voda stojí, jazero sa prevráti. Voda sa zhoršuje a vegetácia umiera. Z tohto dôvodu by sme určite mali opäť iniciovať nejaké zmeny, aby sme mohli ťažiť z výrazne lepšieho a pokojnejšieho spánku. V tomto zmysle zostať zdravý, šťastný a žiť život v harmónii.
Chcete nás podporiť? Potom kliknite TU
